Йога-тур на курорте «Роза Хутор» 2023

С 27 по 31 марта 2023 года на курорте «Роза Хутор» пройдет Йога-тур.

Горы усиливают эффект практик йоги в разы. Каждый день будет наполнен красотой и силой природы. Утром будем выполнять разминку, мягкую практику и бодрящие дыхательные техники, днём проведём время на горнолыжных склонах, а вечером при помощи восстанавливающей практики приведём себя в гармоничное состояние.

Программа практик:

• Универсальная Йога;
• Шива Ната (Танец Шивы — будем практиковать в горах);
• Пранаямы (дыхательные техники);
• Медитации, созерцательные практики;
• Лекции по философии и физиологии йоги;
• Поющие чаши.

Кроме практик:

• Прогулки и катание в горах (лыжи, сноуборд);
• Сауна и бассейн в горах под открытым небом;
• Энергия природы, горный воздух, чистый снег, заряд хорошего настроения.

Узнать подробности можно на сайте организаторов: https://rosakhutor.com/events/yoga-tur-na-roza-khutor/