Беговой кемп в Rosa Springs 2022

С 26 сентября по 6 октября 2022 года на курорте Роза Хутор пройдет беговой кемп.

Беговые тренировки по местным тропам и на морском побережье, восстановительные процедуры и много приятных эмоций. На протяжении 10 дней вашими наставниками будут победители многочисленных соревнований по горному бегу Олеся и Анастасия Козины.

Инструкторы обучат основам бега по горной местности, помогут улучшить технику, поделятся секретами быстрого восстановления. При покупке программы бегового кемпа — вы можете забронировать номер в Rosa Springs со скидкой 20%.

Что вас ждет?

• Беговые тренировки по красивейшим горным маршрутам;
• Постановка техники бега;
• Специальные упражнения для бега в гору и с горы;
• Треккинг маршруты для адаптации к высоте;
• Стретчинг, восстанавливающая йога, МФР, ОФП;
• Восстановительные процедуры после физической активности;
• Поездка в Олимпийский парк и беговая экскурсия вдоль моря по набережной Имеретинской низменности.

Узнать подробности можно на сайте организаторов: https://rosakhutor.com/events/begovoy-kemp-v-rosa-springs-26-09-6-10/